12月のヨガクラス
最近眉間のシワに悩んでます…。
やることが多すぎて、前のめりになればなるほど…。
少し後頭部の方に意識を向けるといいよ！とアドバイスをいただき実践すると
不思議なことに緩んできます。
ヨガと一緒。
トレーニングしていきたいと思います✨
🌙12月のお知らせ
🌳ヨガスタジオシュミッツの森🌳
調布駅より徒歩3分
体験1500円（税抜）
http://www.chiekoschmitz.com/
☆呼吸機能を高めるヨガ
毎週水曜日 19時半から70分
anjaliyoga
anjaliyoga☆ヨガサークル☆ 身体が硬い人こそヨガをしよう💛 ヨガの動きにはコツがあります！ 正しい足の位置、手の位置、それを覚えておくと、さらに動きやすくなります💛 楽しみながら、呼吸の力を使って動かしていきましょう💛 主な活動場所☆ 小田急線鶴川駅☆和光大学ポプリホール鶴川 新宿駅☆角筈地域センター☆オンライン 中川博子☆全米ヨガアライアンス他資格取得
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