11月のヨガクラス
今日から立冬✨
昨日はクリスマスツリーの飾り付けをしました。
ここ最近バタバタしてる中での飾り付けでしたが、ワクワク感が増してとっても楽しい時間でした🌲🎅
睡眠や休養と同じくらい、ワクワクすることって大切⭐️
忙しい時こそ、口角をあげてゆっくり呼吸をする大切さを実感してます。
🌙11月のお知らせ
🌳ヨガスタジオシュミッツの森🌳
調布駅より徒歩3分
体験1500円（税抜）
http://www.chiekoschmitz.com/
☆呼吸機能を高めるヨガ
毎週水曜日 19時半から70分
代行
11月11日（月）19時半から70分
🌙和光大学ポプリホール
11月29日（金)19時半〜20時40分
やさしいハタヨガと呼吸法
参加費1000円
☆希望者には、レッスンのあと、10分の足のリンパマッサージを行います。
ご参加希望の方はメッセージお願いします🤲
0コメント