9月のヨガクラス
今日から9月☆早いです。早くも秋を感じます！
秋は食欲の秋✨読書の秋✨スポーツの秋✨いろいろありますが、ヨガにも最適な季節です💛
イベントもたくさんありますし、是非一緒にヨガを楽しみましょう🧘♀️
🌙9月のお知らせ
🌳ヨガスタジオ シュミッツの森🌳
調布駅より徒歩3分
体験1500円（税抜）
http://www.chiekoschmitz.com/
☆ハタヨガ
9月4日（水）19時半から70分
9月11日（水）19時半から70分
9月18日（水）19時半から70分
9月25日（水）19時半から70分
お待ちしております☆
🌙新宿 角筈地域センター🌙
☆ヨガニドラ☆
9月13日（金）18時から70分
参加費☆1000円
持ち物☆動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
ニドラとは、インド古来の言葉で睡眠の意味を表します。
前半にやさしいハタヨガをしてから、ヨガニドラを体験していただきます。
最近疲れている方や、緊張しやすい方、不眠がちな方には、特におすすめです。
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