9月のスケジュール

涼しくなりましたね❣️
ひと雨ごとに秋に近づいてるかんじです✨
今日もヨガの練習をしたら
あせが止まらない😅
逆転と後屈をすると
一気に熱くなります💛

9月に入ってから対面レッスンをしようと
計画を立てていたのですが
コロナの感染も増えていることを考慮して
状況が落ち着いてから改めて案内したいと思います。
今、学んでいるのは筋膜リリース

Motion is lotion💛
動くことがローションになる
動くことでカラダの機能を回復させる

カラダに痛みがでたとき
ついつい慎重になるけど動くことで
治っていく
すごく納得します。

まずはボールをつかったワークから
シェアしていきたいと思います✨


【9月スケジュール】
9月4日(土)  14時〜15時10分
9月11日（土）　14時〜15時10分
9月19日（日）　16時〜17時10分

1回1500円
回数券もあります💛

anjaliyoga

anjaliyoga☆ヨガサークル☆ 身体が硬い人こそヨガをしよう💛 ヨガの動きにはコツがあります！ 正しい足の位置、手の位置、それを覚えておくと、さらに動きやすくなります💛 楽しみながら、呼吸の力を使って動かしていきましょう💛 主な活動場所☆ 小田急線鶴川駅☆和光大学ポプリホール鶴川 新宿駅☆角筈地域センター☆オンライン 中川博子☆全米ヨガアライアンス他資格取得

0コメント

  • 1000 / 1000